resiliencia

Nada cambia en 2023.

Cambia el número del año. Pero, nada cambia a pesar de todos los propósitos para el 2023, tan largos como la lista de compra para los días de Navidad. Se une como cada año que pasa, la frustración de no haber conseguido los propósitos para el año pasado con los nuevos para el 2023. Todo el mundo se obsesiona con prometerse hacer cambios positivos en su vida: comportamientos saludables como hacer dieta, dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender idiomas. Todo el mundo se enfrenta al difícil reto de alcanzar sus objetivos, nos replanteamos cambiar o empezar de nuevo, modificar cosas que se convierten algunas en imposible. Porque, no hay nada permanente, excepto el cambio, todo cambia a pesar de nuestros deseos. Comienza el año 2023, pero nada cambia. Nos marcamos objetivos cada vez más ambiciosos, para eso tendremos que esforzarnos para alcanzarlos, pero muchas veces nuestras expectativas son poco razonables…

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Cumplir 63 años de vida.

Cumplir 63 años, supone aprender a desarrollar la resiliencia, esa capacidad de superar los eventos adversos, las amenazas, las tragedias, los traumas, las amenazas o presiones que nos va aconteciendo a lo largo de nuestra vida. Al igual que, en la física, se refiere a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones. La resiliencia es algo que cada individuo va desarrollando de acuerdo a sus necesidades, es un mecanismo defensivo ante la adversidad, que nos ayuda a aprender y desarrollarnos como personas día a día. Todos en algún momento de nuestra vida nos ha pasado algo desfavorable, que nos ha supuesto una baja autoestima personal, culpabilidad, ausencia de un proyecto de futuro y dificultad para afrontar el presente. Pero, aparece la necesidad de seguir adelante, por grave y doloroso que sea. Para afrontar las situaciones difíciles, necesitamos desarrollar nuestra confianza en nosotros mismos e…

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La Diada de la resiliencia.

El 11 de septiembre es fecha de conmemoración, de recuerdo, de reivindicación, de catarsis, de resiliencia por diversas razones para los que ya peinamos algunas canas. El 11 de septiembre de 1973 fue un golpe militar en Chile, encabezado por el general Pinochet, contra el presidente Salvador Allende, que postulaba un socialismo democrático y pluripartidista. El final de una democracia, visto desde una España en dictadura. El 11 de septiembre de 1977 se celebró una multitudinaria Diada en Barcelona con un millón y medio de personas bajo las consignas de: "Llibertat, amnistia i estatut d'autonomia", dos días después el Parlament de Catalunya, proclamó la Diada como la fiesta "nacional" de Catalunya. El 11 de septiembre de 2001 fue la fecha del ataque a las Torres Gemelas que albergaban el World Trade Center de New York, significó el triunfo del terrorismo, el fracaso de los sistemas de seguridad y el miedo generalizado. En cualquiera de estas tres…

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