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Cumplir 63 años desarrollando la resiliencia.

Cumplirresiliencia 63 años, supone aprender a desarrollar la resiliencia, esa capacidad de superar los eventos adversos, las amenazas, las tragedias, los traumas, las amenazas o presiones que nos va aconteciendo a lo largo de nuestra vida. Al igual que, en la física, se refiere a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones. La resiliencia es algo que cada individuo va desarrollando de acuerdo a sus necesidades, es un mecanismo defensivo ante la adversidad, que nos ayuda a aprender y desarrollarnos como personas día a día. Todos en algún momento de nuestra vida nos ha pasado algo desfavorable, que nos ha supuesto una baja autoestima personal, culpabilidad, ausencia de un proyecto de futuro y dificultad para afrontar el presente. … Leer más...

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